5-Tage-Sparplan: Gesund essen für 50 CHF

Dieser Kurs bietet einen strukturierten Mahlzeitenplan für eine Person, der mit einem Budget von nur 50 CHF auskommt. Sie lernen, wie man frische Zutaten effizient einkauft und diese über fünf Tage hinweg geschickt kombiniert. Ein besonderer Fokus liegt auf der Resteverwertung und dem Zero-Waste-Prinzip: Wir zeigen Ihnen, wie Sie aus Spaghetti eine Käse-Pfanne machen oder aus Kartoffelschalen gesunde Chips zubereiten. Der Plan ist so konzipiert, dass alle gekauften Lebensmittel vollständig aufgebraucht werden, ohne auf gesunde Ernährung zu verzichten.